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耳廓痛的健身疗法

1、擦全耳北京军海癫痫病医院

2、推耳轮

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮从上到下来回推摩,力度适中,坚持20分钟左右,直至耳轮发红、发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

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