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女人补肾煲什么汤好 为您介绍两款

  

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  女人补肾煲什么汤好

  1、双红南瓜汤

  备好十克红枣和适量的红糖以及五百克南瓜,两千毫升的清水。先将南瓜的表皮削去,去壤,洗干净之后切成小块。红枣洗干净,去核。之后将红枣和南瓜以及红糖一起放进煲里面,加上适量的水,用大火煮开之后,用小火来炖至烂熟。南瓜的性情十分温和,在服用之后能够起到补中益气的功效,而且南瓜里面具有特别丰富的胡萝卜素,在人体吸收了之后会转化成维生素A,从而达到补肾益气的功效。

  2、蘑菇紫菜生蚝汤

  备好30克的紫菜,二百五十克的蘑菇以及三百克的生蚝,还有三片生姜。将生蚝进行浸泡,清洗干净,蘑菇洗干净,紫菜需要进行浸泡洗干净。之后往锅里面加上一千五百毫升的清水,用大火煮开之后,放进生姜和蘑菇之后,改成小火来煮上十五分钟,最后加上一些紫菜和生蚝,稍微煮一会之后,熟了之后加上适量的油和盐就可以直接服用,这样也能够起到良好的补肾功效。

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