您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

治疗宝宝便秘,必需的七种水果

【--水果】北京军海癫痫病医院

  1、香蕉:通便作用众所周知,如果宝宝很小,不方便吃的话,还可以打成香蕉泥喂宝宝。

  2、猕猴桃:若是有便秘的情况的话,每天起床之后,空腹吃两个猕猴桃,一个小时后再用早餐,这样就能缓解便秘了。

  3、苹果:每天早晚都穿晚吃1-2个苹果,而且还是带皮吃,连服数日之后,就能缓解热秘。

  4、柑桔:丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,还能补充维生素,一举两得哦。月龄小的宝宝可以榨汁喝,大一些的宝宝就可以直接吃果肉,果肉里含丰富的纤维素,更有利于通便。

  5、梨:梨有润肠通便,利尿降压作用。尤其是冰糖炖梨,小宝宝吃多了可是会腹泻的,爸爸妈妈要注意啦。

  6、柚:既能润肠通便,又能降血脂、降血压。不过略带一点儿苦味,你的宝宝是否喜欢呢?

  7、草莓:含有丰富维生素的草莓,还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶,帮助防止便秘。

 温馨提醒:以上七种水果都是治疗小儿便秘的好食材,还能给宝宝提供大量的维生素和纤维,这样就能让宝宝便便的时候不再痛苦了!

© http://jkcp.rlhrz.com  秋葵养生网    版权所有