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五种食疗方法 帮你缓解痛经-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:秋葵养生网 阅读:185次

华医健康养生网导语:你还在为痛经而烦恼吗?该如何缓解痛经呢?下面为大家介绍5种食疗方法,坚持服用,效果不错!痛经怎么缓解?这是每一位痛经患者都想要知道答案的问题。

下面,为大家介绍5款食疗方,经常服用,可以起到缓解痛经的作用。

食疗一:益母草煮鸡蛋做法:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮治疗癫痫医院排行榜片刻。

用法:去药渣,吃蛋喝汤。

经前1-2天开始服,每日1剂,连服5-7天。

功效:行气、养血、活血、去淤、止痛。

食疗二:椒附炖猪肚做法:将附子2克、川椒2克研末。

猪肚150克洗净,装入药末、粳米30克及适量的葱,扎口入锅中,加水适量,微火煮至猪肚烂熟。

用法:佐餐食用。儿童癫痫病好治吗>

功效:温经散寒止痛。

食疗三:姜艾鸡蛋做法:将艾叶9克切断,生姜15克拍碎,与鸡蛋2个一起放入锅中,加水300毫升同煮,蛋去壳,复入原汁中烧煮5分钟。

用法:趁热饮汤吃蛋,每日1次,5日为1个疗程。

行经前3日服用。

功效:温经散寒止痛。

食疗四:黄芪炖乌鸡做法:黄芪100克切段后放入乌早起发现癫痫必须吃药吗骨鸡(约1000克)鸡腹内,鸡放砂锅内,加水适量,煮沸后,改用文火,待鸡熟烂,加盐调味。

用法:以上为5日量。

月经前3日食用。

功效:益气养血,调经。

食疗五:当归茶做法:取当归6克,川芎2克。

沸水冲泡代茶。

用法:代茶饮。

功效:补血活血,适用于经期腹痛、体郑州癫痫小发作哪治好质虚弱者。

以上5款食疗方可以在一定程度上解决痛经怎么缓解的问题。

除了食疗外,痛经患者平时生活也需要多加注意,如注意保暖,不吃生冷食物,放松心情,不喝酒,少喝咖啡等。

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