当前位置: 主页 > 食疗养生 > 正文

初学者荔枝红枣木耳莲子汤的做法

时间:2021-09-16 来源:秋葵养生网 阅读:185次

主料:

荔枝(适量)、红枣(适量)、白木耳(适量)癫痫大发作要治疗多久?、莲子(适量)

做法步骤:

1、白木耳和莲子泡开,和其他一起放入炖锅中,加水。

做癫痫手术需要多少钱?g>荔枝的热量(卡路里)66千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

红枣的热量(卡路里)264癫痫病是有哪些阿千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与薏仁、乌鸡、小麦搭配;与虾皮、胡萝卜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

莲子的热量(宜昌癫痫医院好不好卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与豆浆、南瓜、白果搭配;与猪肚、糯米相克,同食可能会引起不适;