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最正宗豇豆炒鸡蛋的做法

时间:2021-09-16 来源:秋葵养生网 阅读:185次

主料:

豇豆(适量)

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辅料:

鸡蛋(2个)

做法步骤:

1、癫痫病医院那家好备料:豇豆,鸡蛋,葱姜蒜,猪肉。

2、起锅热油,先把打好的鸡蛋摊了备用,再热些油,先把猪肉放里炒,炒到微焦放葱姜蒜,五香粉,料酒,海鲜酱油,然后放豇豆,癫痫病的前兆有哪些症状炒一会后放鸡蛋,再放盐,好时放味精,炒两下就出锅。放味精前点两滴老抽。

豇豆的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,北京癫痫病医院哪家好低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有预防疾病、调理脾胃、肠胃炎症等功效;可与玉米、绿豆、仔鸡搭配;