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南瓜烙饼这样做太好吃了

时间:2021-09-16 来源:秋葵养生网 阅读:185次

主料:

南瓜(适量)、面粉(适量)、糯米粉(适量)、白糖(适量)

做法步骤:婴儿癫痫发作的症状有哪些啊

1、把蒸熟的南瓜加入粉和糖一起和成团后下剂子揉成圆饼。

2、不粘锅内放少许油,油热后放入南瓜饼,转小火慢慢烙。

3、烙成两面金黄色即可出锅。

4、饼一岁儿童癫娴早期症状糯糯的,甜甜的,也很音。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与枣、虾皮、燕麦搭配;与西红柿、鲣鱼、荞麦相克,同食济南治癫痫专业医院可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;