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养生汤品:黑豆益母草汤—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:秋葵养生网 阅读:185次

  气象学把一年分为秋冬季节,而中却分为五个季节气,就是除了秋冬外还有一个谓之“长夏”。长夏是指立秋起至秋分,亦有指起直至结束为止。在养生上,中又认为“长夏因脾而变化”,湿为长夏的主气,人体的脾脏与之应,饮食焦作癫痫病医院哪家好上应以清热祛湿、健脾和中为主,所以亦有“夏(清)补心,长夏(淡)补脾”之说。在这漫长的盛夏秋暑时更易引发一些毛病。中医亦称时为的“苦夏”,在这苦夏时多喝黑豆益母草汤是十分有益的。

  黑豆和黄豆哪看癫痫康复院都是百种天然食物受营养专推崇的食物,黑豆又名乌豆、黑大豆,富含粗纤维、多种矿物质和胡萝卜素。中医认为它性平味甘、淡,具健脾补肾、生发乌发、祛湿利水、活血通络、清热解毒的功效。益母草是妇有名的调理中药,它性微寒而味辛苦十岁女孩患上癫痫怎么治疗,入心肝、膀胱经。它活血通经,能祛瘀生新,补血而不伤新血,和血而不留淤滞;它祛瘀消肿,能清血热、解血毒;它利水消肿,活血化瘀,通利水道。合而为汤,能活血养血,调经祛瘀。

  黑豆、益母草分别浸泡黑龙江的癫痫医院哪家好、洗净。益母草用煲汤袋装好,与其他汤料一起放进瓦煲或药罐子,加入清水1250毫升(约5碗量),武火滚沸后改为文火煲约40—50分钟,去益母草后下红糖,片刻便。为1人于1日分2—3次进饮。(佘自强)