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11个简单小动作养生保健全搞定!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:秋葵养生网 阅读:185次

  养生保健并不代表要花大量费用去买一些保健品,中表示,经常刺激人体身体的一些穴位,就能帮助防治多种疾病,达到很好的养生保健的功效。

  动作是刺激人的头顶的百会穴,叩击穴有治头痛、降压、安神助睡眠等功效。

  此动作主要是刺激脚少阴肾经的然谷穴,刺激此穴有预防脑血管疾病及排肾毒的功效。

  此动作主要是刺激人后腰的三焦俞、肾俞等膀胱经穴位。刺激这些穴位有助于预防及治疗泌尿系疾病,帮助强肾固本。

  此动作主要是刺激人腹部的关元、气海、神阙等保健大穴,刺激这些穴位调节胃肠功能,对患有糖尿病的人特别适宜。

  此动作主要是刺激腕骨、谷、后溪等小肠经穴位,敲打此穴能帮助有效降低血糖、缓解消渴症状、改善下焦等症状。

  此动作主要是刺激肩井穴,日常多拍打此穴不有降压功效,还有助于治疗便秘和肺、心疾病。

  此动作主要是刺激云门、中府等肺经穴位,有助于治疗支气管、气管等肺系疾病。同时中府穴还能帮助诊断治疗肺癌。

  此动作主要是刺激阳池、液门、中渚等三焦经穴位,有助于改善脑缺血、维护腰椎、颈椎的。

  此动作主要是刺激人的合谷穴,撞击此穴能够帮助有效缓解晕车、牙痛等症状。还能有效调节血糖。

  刺激大鱼际穴有强心功效,对于突发心绞痛、冠心病、心悸等引发的疼痛有较好的缓解功效。

  此动作主要是刺激人的手指指缝的八邪穴,刺激此穴主要能够帮助治疗手指麻木,牙痛,咽痛,头痛,目痛,烦热等症状。

  注:文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习,不能作为处方,请勿盲目试用,本平台不承担由此产生的任何责任!

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