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6款汤粥助你清热降火防中暑 夏季食疗

时间:2021-11-22 来源:秋葵养生网 阅读:185次

本文导读:酷夏难挡,近日全国各地都在高温中,在这高温情况下,中暑成了一件很容易发生的事情,因此我们要做好预防中暑的准备,下面介绍6种防中暑的汤粥,大家不妨喝一喝。

取鲜竹叶5儿童抽搐能治吗0克,鲜芦根30克,大米50克,砂糖适量。先将竹叶、芦根切段,入锅,加水适量,同煮20分钟,去渣,加入大米,同煮为粥,然后再调入砂糖即成。每日分早晚2次食用。功用:清热除烦、养阴利尿。可缓解中暑身热、口北京哪个医院癫痫渴心烦、小便黄赤等症状。

2、莲子汤

取莲子20克,薏苡仁、芡实各10克,白木耳6克(水发)。先将莲子、薏苡仁、芡实在油锅中略炒,再加适量水和白木耳,焖熟即成要怎么治癫痫症状。每日1次食用。功用:补脾止泻、利水渗湿。可缓解腹泻、不思饮食、多汗尿少等症状。

3、丝瓜苦瓜肉丝汤

取鲜丝瓜、鲜苦瓜(去瓤)各250克,切块。瘦猪肉200克脑电图检查一般多少钱,切丝。同入锅内,加水1000毫升共煮,待肉熟后,放入适量食盐调味即成。每日分2次,佐餐食用。功用:清暑解毒、补虚。可缓解身热烦渴、头晕眼花、咽痛等症状。