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夏威夷果糖尿病能吃吗,糖尿病人能吃夏威夷果吗,糖尿病可以吃夏威夷果吗

时间:2021-12-25 来源:秋葵养生网 阅读:185次

可以少量吃。

夏威夷果中含有不饱和脂肪酸和多种维生素,适量吃对身体很有好处,只要不一次性多吃或长期大量吃夏威夷果,糖尿病人是可以少量食用。

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因为夏威夷果具有润肠排毒,补脑益智、防癌抗癌和预防血栓等作用,能帮助缓解长期便秘问题,促进脑细胞功能,抵抗辐射和防止动脉粥样硬化等症状,糖尿病人少量吃对身体有利。

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夏威夷果毕竟热量高,含糖分,糖尿病人还是要少吃最好,不可贪吃。一般每天吃2-3颗都是很安全的;把夏威夷果磨成粉熬粥是个不错的选择,在熬粥时放1-2勺坚果粉即营养又美味,这石家庄癫痫病医院哪家治疗好样不容易一次性多吃坚果。

1、夏威夷果、核桃、腰果和松子等坚果都是油脂含量很高,在吃这些食物时都要少量吃,以免引起血糖升高;

2、因颅内出血导致的癫痫手术能治吗为这类食物的热量高,含糖量也大,吃坚果后要合理安排饮食,减少油脂的摄入;

3、吃这些坚果后最好进行适量运动,平常注意血糖的监测。