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宫缩如何缓解疼痛,宫缩疼痛怎么缓解

时间:2021-12-25 来源:秋葵养生网 阅读:185次

产妇在开始出现规律的宫缩疼痛时,尽量不要躺在床上,因为一直躺在床上会使产程变慢,疼痛也就越久,最好保持直立,可以倚着床,也可以跪着或者趴在地上,变换让自己舒服的姿势,能促进生产,适时缓解痛感。

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音乐能够很好的缓解产妇紧张的情绪,并可减轻宫缩时的阵痛,在对产妇进行音乐放松时,要挑选出产妇平时最喜欢的、最熟悉的、最能唤起愉快情绪的音乐,才能起到最佳的阵痛效果。此外,让拉萨癫痫病专业医院产妇听音乐,还利于产后的恢复,并有助于改善妈妈和宝宝的关系。

产妇在宫缩阵痛越来越频繁时,准爸爸要提醒妈妈做均匀的腹式呼吸,并可多说些鼓励和安慰的话,不要让妈妈觉癫痫病真的可以治好吗得孤立无援,陪妈妈看看电视、走动走动、聊聊天、进食些食物等来分散注意力,尽量不要去想疼这个字。

产妇在宫缩疼痛时,腹部肌肉紧张是很正常的,但是身体其它部位要尽量的癫痫那家医院好放松,准妈妈在坐着或躺着时,准爸爸要确保妈妈的腿、下腰、肘、脖子等地方有枕头或靠背支撑,并感到舒服,此外,准爸爸还要检查妈妈的身体各部分是否完全放松,以利于生产。