为什么抑郁症感觉怕冷_心理减压_心理健康_

1、抑郁症是一种相对缓和的病症,表现为长期的慢性的抑郁性症状。这种抑郁的心情可持续两年,并伴随着丧失自尊心、绝望的情绪以及精力、食欲、睡眠的变化。这些症状会引起人体机能的减弱,但不会像主要抑郁症那么严重。患精神抑郁症的人患上主要抑郁症的可能性较大。当一个人大部分时间都处于轻微的抑郁,并偶尔会有更严重的症状时,就会发生“双重抑郁症”。

2、 在医院接受治疗的抑郁症患者中有25%是精神抑郁症患者。除了一般抑郁症的症状外,精神抑郁症还有自己的特点,如幻觉错觉。患有其他精神疾病的人也会有幻觉,或错觉,不同的是患有精神抑郁症的病人清楚的长沙哪家儿童医院看癫痫好知道这些想法是错误的。对此他们会感觉羞愧尴尬因而想要掩饰,这使精神抑郁症得诊断更加困难。

3、思维迟缓。思维联想过程受抑制,反应迟钝,自觉脑子不转了,表现为主动性言语减少,语速明显减慢,思维问题费力。反应慢,需等待很久,在情绪低落影响下,自我评价低,自卑,有无用感和无价值感,觉得活着无意义,有悲观厌世和自杀打算,有自责自罪,认为活着成为累赘,犯了大罪,在躯体不适基础上出现疑病观念,认为自己患了不治之症。

4、不实际的幻觉。抑郁发作时也能出现幻觉,人格解体,现实解体,强迫和恐怖症状。因思维联想显着迟缓及记忆力下降,易影响老年患者的认知功能,出现抑郁性假性痴呆儿童医院神经科

1、心因性抑郁

对外界刺激比较敏感,如失业或收入减少、健康状况不良、子女因结婚而离开家居住、丧偶孤独等等。多以情绪焦虑、沮丧开始,可伴有抑郁症状,严重时可有自杀倾向,易反复发作,每次发作症状相似。

2、内因性抑郁

可表现为抑郁与躁狂交替或单纯的抑郁症状,躁狂症状较轻,持续时间较短。患者整日有气无力,行动迟缓,情绪忧郁,白天卧床不起,夜里不睡,此类患者自杀倾向较重,家属应密切观察其异常情绪变化。

3、疑病型抑郁

多因身体的轻微不适、小儿癫痫病军海医院治疗无效诱发,逐渐出现疑病与抑郁的情绪,严重时会怀疑自己的所有器官都有问题,抑郁症状也会不断加重。

4、焦虑性抑郁

精神创伤可有可无,表现为焦虑烦躁,坐立不安,易激惹,半夜起身喃喃自语,惶惶不可终日。

5、假性痴呆型抑郁

患者情绪低落,反应迟钝,对周围事物不感兴趣,对日期、地点、亲友姓名、日常生活事物一问三不知,给人以痴呆的形象。经过抗抑郁治疗后,痴呆症状也随之消失。

1、保持心情开朗,多参加一些集体娱乐活动,如跳舞,唱歌等。多增加一些爱好,尽量参加一些身体经常抽搐怎么回事 ?力所能及的工作,让自己充实起来。多与家人交谈,倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往,可以得到年轻人活力的感染。

2、做最感兴趣的事,如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外,加强身体锻炼对预防抑郁症也有很好的效果。

3、保持友善的心态,快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。